Siete errores que destruyen parejas

Siete errores que destruyen parejas

Todos cometemos errores alguna vez, y de todo error cometido podemos aprender una lección. Con una relación de pareja funciona de la misma manera, nadie nace sabiendo cómo amar de la mejor manera a otra persona.

Lo cierto es que los problemas, divorcios y rupturas amorosas son cada vez más frecuentes. La Unidad de Atención Psicológica (UPA) de Cataluña, España, afirma que el común denominador en los casos de “desamor” que atienden es que “las personas no saben la importancia de tener un concepto de pareja, en cambio, se conforman con saber lo que quieren de la otra persona”.

Estos y otros motivos, pueden destruir tu relación rápidamente.

1. Reprimir lo que sientes. Esto sólo te llevará a la frustración. En una relación, es importante compartir quienes somos y eso incluye lo que pensamos y sentimos. Hablar e incluso explotar y llorar es necesario para estar sanos y contribuir a una relación saludable.

Un estudio del departamento de Personalidad, Evaluación y Tratamiento Psicológico de la Universidad de Educación a Distancia (UNED), de España. Afirma que ocultar sentimientos de desagrado e ira puede llevarnos a sufrir problemas cardiovasculares y serios trastornos emocionales.

2. Esperar a que cambie. Esto quizá no ocurra jamás y a ti se te podrán pasar los años esperando. Es mucho más saludable para tus emociones, amar a esa persona tal y como es, o alejarte en caso de que su compañía no contribuya a tu bienestar.

3. No tener un plan claro. Toda misión necesita un objetivo, algo que motive a seguir. Con la pareja ocurre lo mismo. Si dejamos todo al fuerte amor que sentimos y no nos ocupamos de nuestras metas como pareja, la insatisfacción puede tocar a nuestra puerta y el amor no será suficiente para soportar el peso del “tiempo perdido”.

4. Encerrarse en “su amor”. Es natural, que durante una etapa del enamoramiento sintamos que no nos hace falta nada ni nadie; sin embargo, prolongar actitudes antisociales puede aislarnos y generar insatisfacción en ambos. Recuerda que somos seres sociales y esto nos enriquece. Una relación aislada perderá su componente de interés rápidamente pues no tendrán nada nuevo que ofrecerse.

5. Sentir celos de todos y de todo. Hacer una escena de celos en cualquier parte y por cualquier razón puede terminar tu relación más rápido de lo que crees. Éstas conductas a menudo acarrean comportamientos insanos que pueden producir trastornos sicológicos extremos.  Existen celos comprensibles y naturales, pero los celos no deben tomar el control de tu relación.

6. No apoyar. Una pareja se consolida en las buenas y en las malas. Abandonar a tu pareja cuando está pasando por un mal momento puede ser una de las señales más fuertes de desinterés. Esto puede provocar mucho daño en la otra persona. Ocurre lo mismo cuando no celebras sus logros.

7. Mentir. La confianza es primordial en cualquier relación, no sólo la amorosa. Ésta nos permite construir con otras personas y compartir nuestras capacidades. Las mentiras y las infidelidades pueden lesionar seriamente la confianza de pareja. Por ello, es mejor hablar lo que sentimos a tiempo y abiertamente.

Robert J. Sternberg, ex presidente de la APA (American Psichology Asociation) establecía varios  puntos para dotar de armonía una pareja. La comunicación, el apoyo, la filosofía de vida y la dinámica de las discusiones son algunos de los que pueden ayudarnos a no cometer errores que nos lleven a terminar con nuestra relación de pareja.

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Fuente:salud180.com

Preparación para el matrimonio

"Preparación para el matrimonio"

Curso en video

Durante un seminario para matrimonios

Durante un seminario para matrimonios

En cierta ocasión durante un seminario para matrimonios, le preguntaron a un Hombre:

-Te hace feliz tu esposa?

¿Verdaderamente te hace feliz?

En ese momento la esposa levantó ligeramente el cuello en señal de seguridad, sabía que su esposo diría que sí, pués el jamás se había quejado durante su matrimonio.

Sin embargo el esposo respondió con un rotundo

- 'No... no me hace feliz'

Y ante el asombro de la mujer... continuó:

- 'No me hace feliz... ¡Yo soy feliz! ...

El que yo sea feliz o no, eso no depende de ella, sino de mí. Yo soy la única persona, de quien depende, mi felicidad. Yo determino ser feliz en cada situación y en cada momento de mi vida, pues si mi felicidad dependiera... de alguna persona, cosa... ó circunstancia... sobre la faz de esta tierra, yo estaría en serios problemas.

Todo lo que existe en esta vida, cambia continuamente... 

el ser humano, las riquezas, mi cuerpo, el clima, los placeres, etc. Y así podría decir una lista interminable.

A través de toda mi vida, he aprendido algo; decido ser feliz y lo demás lo llamo...

'experiencias':

amar,

perdonar,

ayudar,

comprender,

aceptar,

escuchar,

consolar.

Hay gente que dice:

- No puedo ser feliz ... porque estoy enfermo, porque no tengo dinero, porque hace mucho calor, porque alguien me insultó, porque alguien ha dejado de amarme, porque alguien no me valoró...

Pero... lo que no sabes es que... PUEDES SER FELIZ....

aunque... estés enfermo,

aunque... haga calor,

aunque... no tengas dinero, 

aunque ...alguien te haya insultado, 

aunque ...alguien no te amó,

o no te haya valorado.

La vida es como andar en bicicleta... te caes, sólo si dejas de pedalear

SER FELIZ ES

UNA ACTITUD ANTE LA VIDA

QUE CADA UNO DECIDE

La soledad en el matrimonio

La soledad en el matrimonio

Fuente: mail de nuestra corresponsal Paolita... gracias
Fuente original: al parecer http://www.renuevodeplenitud.com/

Es increíble, pero lamentablemente es una realidad. Muchos matrimonios sufren de soledad individual!Genesis 2:18 Después dijo Jehová Dios: «No es bueno que el hombre esté solo: le haré ayuda idónea para él».Genesis 2:24: Por tanto dejará el hombre a su padre y a su madre, se unirá a su mujer y serán una sola carne.

Es evidente que una de las razones más importantes por las que Dios creó el Matrimonio, fue resolver un asunto de soledad y que ambos desarrollaran un compañerismo tal que pudieran verse como una sola carne.

Cuando dos personas se unen en Matrimonio, sueñan con una vida juntos para toda la vida. Sus anhelos e ilusiones tienen que ver con una vida, juntos felices y para siempre. Nadie se casa pensando que se va a separar o a divorciar en un futuro. Nadie se casa pensando que la relación no va a funcionar. Todos nos casamos pensando que esa persona con la que estamos uniendo nuestra vida, es la persona perfecta para nosotros.

Sin embargo, con el paso del tiempo, descubrimos diferencias que tienden a separarnos; muchos caen en la apatía y la rutina insulsa de la vida; no cuidan de su compañerismo y empiezan a separarse emocionalmente poco a poco, hasta que el compañerismo que los unía se va perdiendo; y entonces experimentan una horrible sensación de soledad.

Cuando la Biblia nos enseña que “seremos una sola carne”, habla de un nivel de intimidad y compañerismo inseparable. Dos compañeros que emprenden juntos la aventura de la vida, en la que formarán una familia y encontrarán muchas alegrías, muchos sinsabores, muchos éxitos y muchos fracasos, tiempos de paz y tiempos de guerra, encontrarán tiempos de felicidad y también tiempos de tristeza. Pero lo más importante es que esos dos compañeros estén dispuestos a apoyarse mutuamente tanto para disfrutar de las cosas buenas de la vida, como para enfrentar las dificultades, unidos como un solo bloque.

Eclesiastés 4:9-11 Mejor son dos que uno, pues reciben mejor paga por su trabajo. Porque si caen, el uno levantará a su compañero; pero ¡ay del que está solo! Cuando caiga no habrá otro que lo levante. También, si dos duermen juntos se calientan mutuamente, pero ¿cómo se calentará uno solo?

En una vida de compañerismo, si uno cae, se equivoca, o falla, o hace algo indebido; la función del otro es “levantarlo”, animarlo, apoyarlo; no criticarlo, ni juzgarlo, ni acusarlo. Dos compañeros de viaje, están pendientes si su compañero se resbala, para inmediatamente tenderle una mano y levantarlo. Pero muchos matrimonios hacen lamentablemente lo contrario. Si el cónyuge comete un error, ahí mismo le caen encima, lo acusan, lo juzgan, lo critican con una actitud realmente destructora del compañerismo que se supone deben vivir.

Cuando se cometen errores, se debe hablar del tema, pero de forma constructiva, expresándose mutuamente el apoyo necesario para procurar que no se vuelvan a cometer esos errores. El enfoque sería algo como: “Mi amor, no te preocupes, quiero que cuentes conmigo para ayudarte en lo que sea necesario, así como yo cuento contigo para evitar cometer errores, pero si los cometemos, siempre nos apoyaremos y juntos saldremos adelante.” Dios bendice y prospera los matrimonios “compañeros”.

Si tu matrimonio ha sufrido o sufre de “soledad”, si has estado distante, pídele perdón a tu cónyuge y toma la decisión de convertirte en el (la) mejor compañero(a) de tu cónyuge. Toma la decisión de no juzgarle, de no criticarle, de no maltratarle en modo alguno. Más bien toma una actitud de “compañero” que siempre estará ahí para levantar al otro. Hoy por ti, pero seguramente mañana por mí!

50 hábitos para un matrimonio duradero

50 hábitos para un matrimonio duradero

1. Comience cada día con un beso.
2. Use siempre su anillo de bodas.
3. Tengan una cita una vez por semana.
4. Acepten las diferencias.
5. Sean amables.
6. Sean gentiles.
7. Dense regalos.
8. Sonrían a menudo.
9. Tóquense.

10. Hablen sobre sus sueños.
 

11. Escojan una canción que sea "su canción"
12. Frótense la espalda.
13. Rían juntos.
14. Envíele una carta si ninguna razón en particular.
15. Haga lo que ella quiere antes que se lo pida.
16. Escuche.
17. Anime.
18. Haga las cosas a la forma de él.
19. Conozca las necedades de ella.
20. Prepare el desayuno favorito de él.
 

21. Hágale cumplidos a ella dos veces al día.
22. Llámelo.
23. Ande con calma.
24. Tómense de las manos.
25. Abrácense con cariño.
26. Pregunte la opinión de ella.
27. Muestre respeto.
28. Dele la bienvenida al hogar.
29. Vístase lo mejor para él.
30. Hágale un guiño de ojos a ella.
 

31. Celebren los cumpleaños en una forma memorable.
32. Discúlpense.
33. Perdonen.
34. Fijen una salida romántica.
35. Pregunte: ¿Qué puedo hacer para hacerte más feliz?
36. Sea positivo.
37. Sea amable.
38. Sea vulnerable.
39. Responda con rapidez a los pedido de él.
40. Hable sobre su amor.
 

41. Recuerden sus momentos favoritos juntos.
42. Trate a los amigos y familiares de ella con cortesía.
43. Envíe flores en cada día de San Valentín y aniversario.
44. Admita cuando se equivoca.
45. Sea sensible a los deseos sexuales de él.
46. Ore por ella cada día.
47. Miren los atardeceres juntos.
48. Diga "Te amo" con prudente frecuencia.
49. Termine cada día con un abrazo.
50. Busque ayuda externa cuando la necesite.
 

El Matrimonio Cristiano

El Matrimonio Cristiano

Prédica expuesta por el Dr. Arturo Rojas